Estándares de fuerza masculina (kg)
| Strength Level | Dominadas | Fondos en barra |
|---|---|---|
| Principiante | -3 kg | -11 kg |
| Novato | +13 kg | -0 kg |
| Intermedio | +31 kg | +12 kg |
| Avanzado | +52 kg | +26 kg |
| Élite | +73 kg | +40 kg |
Estándares de fuerza femenina (kg)
| Strength Level | Dominadas | Fondos en barra |
|---|---|---|
| Principiante | -16 kg | -12 kg |
| Novato | -5 kg | -4 kg |
| Intermedio | +8 kg | +6 kg |
| Avanzado | +23 kg | +16 kg |
| Élite | +38 kg | +27 kg |