Jalón a la cara contra Remo vertical con polea
Medido en lb
Estándares de fuerza masculina (lb)
| Strength Level | Jalón a la cara | Remo vertical con polea |
|---|---|---|
| Principiante | 30 lb | 45 lb |
| Novato | 59 lb | 84 lb |
| Intermedio | 100 lb | 137 lb |
| Avanzado | 151 lb | 203 lb |
| Élite | 209 lb | 278 lb |
Estándares de fuerza femenina (lb)
| Strength Level | Jalón a la cara | Remo vertical con polea |
|---|---|---|
| Principiante | 24 lb | 22 lb |
| Novato | 45 lb | 45 lb |
| Intermedio | 73 lb | 78 lb |
| Avanzado | 109 lb | 121 lb |
| Élite | 150 lb | 170 lb |