Peso muerto piernas rígidas con barra contra Peso muerto con pausa
Medido en lb
Estándares de fuerza masculina (lb)
| Strength Level | Peso muerto piernas rígidas con barra | Peso muerto con pausa |
|---|---|---|
| Principiante | 134 lb | 211 lb |
| Novato | 200 lb | 284 lb |
| Intermedio | 284 lb | 372 lb |
| Avanzado | 382 lb | 473 lb |
| Élite | 490 lb | 579 lb |
Estándares de fuerza femenina (lb)
| Strength Level | Peso muerto piernas rígidas con barra | Peso muerto con pausa |
|---|---|---|
| Principiante | 65 lb | 124 lb |
| Novato | 104 lb | 170 lb |
| Intermedio | 154 lb | 227 lb |
| Avanzado | 214 lb | 292 lb |
| Élite | 281 lb | 361 lb |