Sentadilla Sissy contra Sentadilla a una pierna
Medido en kg
Estándares de fuerza masculina (kg)
| Strength Level | Sentadilla Sissy | Sentadilla a una pierna |
|---|---|---|
| Principiante | -13 kg | -13 kg |
| Novato | +16 kg | +5 kg |
| Intermedio | +51 kg | +28 kg |
| Avanzado | +94 kg | +55 kg |
| Élite | +141 kg | +84 kg |
Estándares de fuerza femenina (kg)
| Strength Level | Sentadilla Sissy | Sentadilla a una pierna |
|---|---|---|
| Principiante | -12 kg | -11 kg |
| Novato | +7 kg | +1 kg |
| Intermedio | +31 kg | +14 kg |
| Avanzado | +58 kg | +30 kg |
| Élite | +88 kg | +46 kg |