Aperturas inclinadas con mancuernas contra Pájaros
Medido en lb
Estándares de fuerza masculina (lb)
| Strength Level | Aperturas inclinadas con mancuernas | Pájaros |
|---|---|---|
| Principiante | 20 lb | 6 lb |
| Novato | 35 lb | 18 lb |
| Intermedio | 56 lb | 37 lb |
| Avanzado | 81 lb | 62 lb |
| Élite | 110 lb | 93 lb |
Estándares de fuerza femenina (lb)
| Strength Level | Aperturas inclinadas con mancuernas | Pájaros |
|---|---|---|
| Principiante | 9 lb | 6 lb |
| Novato | 17 lb | 13 lb |
| Intermedio | 29 lb | 22 lb |
| Avanzado | 43 lb | 34 lb |
| Élite | 58 lb | 48 lb |