Arrancada en musculación contra Arrancadas de potencia
Medido en kg
Estándares de fuerza masculina (kg)
| Strength Level | Arrancada en musculación | Arrancadas de potencia |
|---|---|---|
| Principiante | 31 kg | 33 kg |
| Novato | 46 kg | 49 kg |
| Intermedio | 64 kg | 69 kg |
| Avanzado | 85 kg | 92 kg |
| Élite | 108 kg | 117 kg |
Estándares de fuerza femenina (kg)
| Strength Level | Arrancada en musculación | Arrancadas de potencia |
|---|---|---|
| Principiante | 21 kg | 22 kg |
| Novato | 29 kg | 30 kg |
| Intermedio | 38 kg | 40 kg |
| Avanzado | 48 kg | 51 kg |
| Élite | 59 kg | 63 kg |