Despliegue de rueda abdominal contra Sentadilla
Medido en kg
Estándares de fuerza masculina (kg)
| Strength Level | Despliegue de rueda abdominal | Sentadilla |
|---|---|---|
| Principiante | -15 kg | 66 kg |
| Novato | +14 kg | 95 kg |
| Intermedio | +51 kg | 131 kg |
| Avanzado | +94 kg | 173 kg |
| Élite | +143 kg | 219 kg |
Estándares de fuerza femenina (kg)
| Strength Level | Despliegue de rueda abdominal | Sentadilla |
|---|---|---|
| Principiante | -10 kg | 32 kg |
| Novato | +7 kg | 51 kg |
| Intermedio | +28 kg | 76 kg |
| Avanzado | +53 kg | 105 kg |
| Élite | +79 kg | 137 kg |