Estándares de fuerza masculina (lb)
| Strength Level | Dominadas | Pies a la barra |
|---|---|---|
| Principiante | -6 lb | -17 lb |
| Novato | +29 lb | +26 lb |
| Intermedio | +69 lb | +79 lb |
| Avanzado | +114 lb | +139 lb |
| Élite | +162 lb | +204 lb |
Estándares de fuerza femenina (lb)
| Strength Level | Dominadas | Pies a la barra |
|---|---|---|
| Principiante | -36 lb | -15 lb |
| Novato | -11 lb | +13 lb |
| Intermedio | +18 lb | +44 lb |
| Avanzado | +50 lb | +80 lb |
| Élite | +84 lb | +118 lb |