Estándares de fuerza masculina (kg)
| Strength Level | Dominadas | Sentadilla a una pierna |
|---|---|---|
| Principiante | -3 kg | -13 kg |
| Novato | +13 kg | +5 kg |
| Intermedio | +31 kg | +28 kg |
| Avanzado | +52 kg | +55 kg |
| Élite | +73 kg | +84 kg |
Estándares de fuerza femenina (kg)
| Strength Level | Dominadas | Sentadilla a una pierna |
|---|---|---|
| Principiante | -16 kg | -11 kg |
| Novato | -5 kg | +1 kg |
| Intermedio | +8 kg | +14 kg |
| Avanzado | +23 kg | +30 kg |
| Élite | +38 kg | +46 kg |