Estándares de fuerza masculina (kg)
| Strength Level | Dominadas | Sentadilla Sissy |
|---|---|---|
| Principiante | -3 kg | -13 kg |
| Novato | +13 kg | +16 kg |
| Intermedio | +31 kg | +51 kg |
| Avanzado | +52 kg | +94 kg |
| Élite | +73 kg | +141 kg |
Estándares de fuerza femenina (kg)
| Strength Level | Dominadas | Sentadilla Sissy |
|---|---|---|
| Principiante | -16 kg | -12 kg |
| Novato | -5 kg | +7 kg |
| Intermedio | +8 kg | +31 kg |
| Avanzado | +23 kg | +58 kg |
| Élite | +38 kg | +88 kg |