Ejecución de curl en polea alta contra Encogimientos en polea, de pie
Medido en kg
Estándares de fuerza masculina (kg)
| Strength Level | Ejecución de curl en polea alta | Encogimientos en polea, de pie |
|---|---|---|
| Principiante | 7 kg | 18 kg |
| Novato | 18 kg | 37 kg |
| Intermedio | 35 kg | 63 kg |
| Avanzado | 57 kg | 97 kg |
| Élite | 83 kg | 136 kg |
Estándares de fuerza femenina (kg)
| Strength Level | Ejecución de curl en polea alta | Encogimientos en polea, de pie |
|---|---|---|
| Principiante | 2 kg | 9 kg |
| Novato | 8 kg | 20 kg |
| Intermedio | 19 kg | 37 kg |
| Avanzado | 35 kg | 60 kg |
| Élite | 53 kg | 86 kg |