Empuje de cadera en polea contra Jalón a la cara
Medido en kg
Estándares de fuerza masculina (kg)
| Strength Level | Empuje de cadera en polea | Jalón a la cara |
|---|---|---|
| Principiante | 13 kg | 14 kg |
| Novato | 32 kg | 27 kg |
| Intermedio | 60 kg | 45 kg |
| Avanzado | 97 kg | 68 kg |
| Élite | 140 kg | 95 kg |
Estándares de fuerza femenina (kg)
| Strength Level | Empuje de cadera en polea | Jalón a la cara |
|---|---|---|
| Principiante | 10 kg | 11 kg |
| Novato | 22 kg | 20 kg |
| Intermedio | 40 kg | 33 kg |
| Avanzado | 64 kg | 49 kg |
| Élite | 92 kg | 68 kg |