Empuje de cadera contra Zancada inversa con barra
Medido en kg
Estándares de fuerza masculina (kg)
| Strength Level | Empuje de cadera | Zancada inversa con barra |
|---|---|---|
| Principiante | 45 kg | 42 kg |
| Novato | 85 kg | 66 kg |
| Intermedio | 140 kg | 98 kg |
| Avanzado | 208 kg | 136 kg |
| Élite | 286 kg | 178 kg |
Estándares de fuerza femenina (kg)
| Strength Level | Empuje de cadera | Zancada inversa con barra |
|---|---|---|
| Principiante | 35 kg | 24 kg |
| Novato | 64 kg | 37 kg |
| Intermedio | 102 kg | 54 kg |
| Avanzado | 149 kg | 75 kg |
| Élite | 203 kg | 97 kg |