Estándares de fuerza masculina (kg)
| Strength Level | Extensión de cuello | Curl de cuello |
|---|---|---|
| Principiante | 2 kg | 2 kg |
| Novato | 12 kg | 11 kg |
| Intermedio | 30 kg | 28 kg |
| Avanzado | 56 kg | 54 kg |
| Élite | 89 kg | 86 kg |
Estándares de fuerza femenina (kg)
| Strength Level | Extensión de cuello | Curl de cuello |
|---|---|---|
| Principiante | 3 kg | 1 kg |
| Novato | 8 kg | 8 kg |
| Intermedio | 16 kg | 21 kg |
| Avanzado | 27 kg | 41 kg |
| Élite | 41 kg | 66 kg |