Flexiones con un brao contra Dominadas con un solo brazo
Medido en lb
Estándares de fuerza masculina (lb)
| Strength Level | Flexiones con un brao | Dominadas con un solo brazo |
|---|---|---|
| Principiante | -43 lb | -27 lb |
| Novato | -3 lb | -8 lb |
| Intermedio | +48 lb | +14 lb |
| Avanzado | +107 lb | +39 lb |
| Élite | +172 lb | +64 lb |
Estándares de fuerza femenina (lb)
| Strength Level | Flexiones con un brao | Dominadas con un solo brazo |
|---|---|---|
| Principiante | -38 lb | -35 lb |
| Novato | -10 lb | -13 lb |
| Intermedio | +26 lb | +13 lb |
| Avanzado | +67 lb | +42 lb |
| Élite | +111 lb | +73 lb |