Flexiones con un brao contra Dominadas con un solo brazo
Medido en kg
Estándares de fuerza masculina (kg)
| Strength Level | Flexiones con un brao | Dominadas con un solo brazo |
|---|---|---|
| Principiante | -20 kg | -12 kg |
| Novato | -1 kg | -4 kg |
| Intermedio | +22 kg | +7 kg |
| Avanzado | +49 kg | +18 kg |
| Élite | +78 kg | +29 kg |
Estándares de fuerza femenina (kg)
| Strength Level | Flexiones con un brao | Dominadas con un solo brazo |
|---|---|---|
| Principiante | -17 kg | -16 kg |
| Novato | -4 kg | -6 kg |
| Intermedio | +12 kg | +6 kg |
| Avanzado | +30 kg | +19 kg |
| Élite | +51 kg | +33 kg |