Flexiones para tríceps en suelo contra Flexión declinado
Medido en kg
Estándares de fuerza masculina (kg)
| Strength Level | Flexiones para tríceps en suelo | Flexión declinado |
|---|---|---|
| Principiante | -2 kg | +2 kg |
| Novato | +23 kg | +31 kg |
| Intermedio | +54 kg | +67 kg |
| Avanzado | +90 kg | +110 kg |
| Élite | +130 kg | +157 kg |
Estándares de fuerza femenina (kg)
| Strength Level | Flexiones para tríceps en suelo | Flexión declinado |
|---|---|---|
| Principiante | -8 kg | -6 kg |
| Novato | +6 kg | +12 kg |
| Intermedio | +24 kg | +34 kg |
| Avanzado | +44 kg | +58 kg |
| Élite | +66 kg | +85 kg |