Flexiones para tríceps en suelo contra Puentes en suelo para gluteos
Medido en kg
Estándares de fuerza masculina (kg)
| Strength Level | Flexiones para tríceps en suelo | Puentes en suelo para gluteos |
|---|---|---|
| Principiante | -10 kg | -22 kg |
| Novato | +19 kg | +28 kg |
| Intermedio | +55 kg | +97 kg |
| Avanzado | +97 kg | +184 kg |
| Élite | +142 kg | +284 kg |
Estándares de fuerza femenina (kg)
| Strength Level | Flexiones para tríceps en suelo | Puentes en suelo para gluteos |
|---|---|---|
| Principiante | -15 kg | -18 kg |
| Novato | +3 kg | +19 kg |
| Intermedio | +24 kg | +68 kg |
| Avanzado | +49 kg | +129 kg |
| Élite | +76 kg | +198 kg |