Flexiones para tríceps en suelo contra Puentes en suelo para gluteos
Medido en lb
Estándares de fuerza masculina (lb)
| Strength Level | Flexiones para tríceps en suelo | Puentes en suelo para gluteos |
|---|---|---|
| Principiante | -21 lb | -49 lb |
| Novato | +42 lb | +61 lb |
| Intermedio | +121 lb | +214 lb |
| Avanzado | +213 lb | +406 lb |
| Élite | +314 lb | +626 lb |
Estándares de fuerza femenina (lb)
| Strength Level | Flexiones para tríceps en suelo | Puentes en suelo para gluteos |
|---|---|---|
| Principiante | -32 lb | -39 lb |
| Novato | +6 lb | +41 lb |
| Intermedio | +54 lb | +150 lb |
| Avanzado | +108 lb | +285 lb |
| Élite | +167 lb | +437 lb |