Fondos en máquina contra Abductores en máquina
Medido en lb
Estándares de fuerza masculina (lb)
| Strength Level | Fondos en máquina | Abductores en máquina |
|---|---|---|
| Principiante | 111 lb | 76 lb |
| Novato | 168 lb | 130 lb |
| Intermedio | 240 lb | 203 lb |
| Avanzado | 325 lb | 292 lb |
| Élite | 419 lb | 392 lb |
Estándares de fuerza femenina (lb)
| Strength Level | Fondos en máquina | Abductores en máquina |
|---|---|---|
| Principiante | 58 lb | 59 lb |
| Novato | 90 lb | 101 lb |
| Intermedio | 132 lb | 157 lb |
| Avanzado | 182 lb | 224 lb |
| Élite | 237 lb | 300 lb |