Estándares de fuerza masculina (kg)
| Strength Level | Jalón a la cara | Jalón dorsal |
|---|---|---|
| Principiante | 14 kg | 42 kg |
| Novato | 27 kg | 60 kg |
| Intermedio | 45 kg | 82 kg |
| Avanzado | 68 kg | 107 kg |
| Élite | 95 kg | 134 kg |
Estándares de fuerza femenina (kg)
| Strength Level | Jalón a la cara | Jalón dorsal |
|---|---|---|
| Principiante | 11 kg | 23 kg |
| Novato | 20 kg | 34 kg |
| Intermedio | 33 kg | 47 kg |
| Avanzado | 49 kg | 63 kg |
| Élite | 68 kg | 80 kg |