Peso muerto en deficit contra Peso muerto piernas rígidas con barra
Medido en kg
Estándares de fuerza masculina (kg)
| Strength Level | Peso muerto en deficit | Peso muerto piernas rígidas con barra |
|---|---|---|
| Principiante | 90 kg | 61 kg |
| Novato | 124 kg | 91 kg |
| Intermedio | 165 kg | 129 kg |
| Avanzado | 212 kg | 173 kg |
| Élite | 262 kg | 222 kg |
Estándares de fuerza femenina (kg)
| Strength Level | Peso muerto en deficit | Peso muerto piernas rígidas con barra |
|---|---|---|
| Principiante | 51 kg | 29 kg |
| Novato | 72 kg | 47 kg |
| Intermedio | 97 kg | 70 kg |
| Avanzado | 126 kg | 97 kg |
| Élite | 157 kg | 128 kg |