Peso muerto piernas rígidas con barra contra Puente de glúteo con barra
Medido en lb
Estándares de fuerza masculina (lb)
| Strength Level | Peso muerto piernas rígidas con barra | Puente de glúteo con barra |
|---|---|---|
| Principiante | 134 lb | 76 lb |
| Novato | 200 lb | 160 lb |
| Intermedio | 284 lb | 282 lb |
| Avanzado | 382 lb | 439 lb |
| Élite | 490 lb | 620 lb |
Estándares de fuerza femenina (lb)
| Strength Level | Peso muerto piernas rígidas con barra | Puente de glúteo con barra |
|---|---|---|
| Principiante | 65 lb | 57 lb |
| Novato | 104 lb | 117 lb |
| Intermedio | 154 lb | 205 lb |
| Avanzado | 214 lb | 316 lb |
| Élite | 281 lb | 445 lb |