Peso muerto rumano contra Sentadilla Hack con barra
Medido en kg
Estándares de fuerza masculina (kg)
| Strength Level | Peso muerto rumano | Sentadilla Hack con barra |
|---|---|---|
| Principiante | 58 kg | 48 kg |
| Novato | 87 kg | 81 kg |
| Intermedio | 122 kg | 124 kg |
| Avanzado | 164 kg | 176 kg |
| Élite | 210 kg | 235 kg |
Estándares de fuerza femenina (kg)
| Strength Level | Peso muerto rumano | Sentadilla Hack con barra |
|---|---|---|
| Principiante | 31 kg | 21 kg |
| Novato | 48 kg | 40 kg |
| Intermedio | 68 kg | 65 kg |
| Avanzado | 93 kg | 96 kg |
| Élite | 120 kg | 132 kg |