Sentadilla Búlgara contra Zancada inversa con barra
Medido en lb
Estándares de fuerza masculina (lb)
| Strength Level | Sentadilla Búlgara | Zancada inversa con barra |
|---|---|---|
| Principiante | 37 lb | 92 lb |
| Novato | 80 lb | 146 lb |
| Intermedio | 143 lb | 216 lb |
| Avanzado | 224 lb | 300 lb |
| Élite | 318 lb | 392 lb |
Estándares de fuerza femenina (lb)
| Strength Level | Sentadilla Búlgara | Zancada inversa con barra |
|---|---|---|
| Principiante | 22 lb | 52 lb |
| Novato | 46 lb | 82 lb |
| Intermedio | 80 lb | 120 lb |
| Avanzado | 123 lb | 165 lb |
| Élite | 174 lb | 215 lb |