Sentadilla con pausa contra Sentadilla Hack con barra
Medido en kg
Estándares de fuerza masculina (kg)
| Strength Level | Sentadilla con pausa | Sentadilla Hack con barra |
|---|---|---|
| Principiante | 69 kg | 48 kg |
| Novato | 98 kg | 81 kg |
| Intermedio | 133 kg | 124 kg |
| Avanzado | 173 kg | 176 kg |
| Élite | 216 kg | 235 kg |
Estándares de fuerza femenina (kg)
| Strength Level | Sentadilla con pausa | Sentadilla Hack con barra |
|---|---|---|
| Principiante | 36 kg | 21 kg |
| Novato | 54 kg | 40 kg |
| Intermedio | 76 kg | 65 kg |
| Avanzado | 103 kg | 96 kg |
| Élite | 131 kg | 132 kg |