Sentadilla con pausa contra Sentadilla Hack con barra
Medido en lb
Estándares de fuerza masculina (lb)
| Strength Level | Sentadilla con pausa | Sentadilla Hack con barra |
|---|---|---|
| Principiante | 153 lb | 106 lb |
| Novato | 216 lb | 178 lb |
| Intermedio | 292 lb | 273 lb |
| Avanzado | 381 lb | 389 lb |
| Élite | 476 lb | 518 lb |
Estándares de fuerza femenina (lb)
| Strength Level | Sentadilla con pausa | Sentadilla Hack con barra |
|---|---|---|
| Principiante | 80 lb | 47 lb |
| Novato | 119 lb | 87 lb |
| Intermedio | 168 lb | 143 lb |
| Avanzado | 226 lb | 212 lb |
| Élite | 289 lb | 292 lb |