Sentadilla Hack con barra contra Sentadilla Sumo con barra
Medido en kg
Estándares de fuerza masculina (kg)
| Strength Level | Sentadilla Hack con barra | Sentadilla Sumo con barra |
|---|---|---|
| Principiante | 48 kg | 23 kg |
| Novato | 81 kg | 55 kg |
| Intermedio | 124 kg | 102 kg |
| Avanzado | 176 kg | 164 kg |
| Élite | 235 kg | 237 kg |
Estándares de fuerza femenina (kg)
| Strength Level | Sentadilla Hack con barra | Sentadilla Sumo con barra |
|---|---|---|
| Principiante | 21 kg | 12 kg |
| Novato | 40 kg | 26 kg |
| Intermedio | 65 kg | 45 kg |
| Avanzado | 96 kg | 69 kg |
| Élite | 132 kg | 98 kg |