Sentadilla Hack con barra contra Zancada inversa con barra
Medido en kg
Estándares de fuerza masculina (kg)
| Strength Level | Sentadilla Hack con barra | Zancada inversa con barra |
|---|---|---|
| Principiante | 48 kg | 42 kg |
| Novato | 81 kg | 66 kg |
| Intermedio | 124 kg | 98 kg |
| Avanzado | 176 kg | 136 kg |
| Élite | 235 kg | 178 kg |
Estándares de fuerza femenina (kg)
| Strength Level | Sentadilla Hack con barra | Zancada inversa con barra |
|---|---|---|
| Principiante | 21 kg | 24 kg |
| Novato | 40 kg | 37 kg |
| Intermedio | 65 kg | 54 kg |
| Avanzado | 96 kg | 75 kg |
| Élite | 132 kg | 97 kg |