Sentadilla contra Cargada de potencia colgante
Medido en lb
Estándares de fuerza masculina (lb)
| Strength Level | Sentadilla | Cargada de potencia colgante |
|---|---|---|
| Principiante | 145 lb | 104 lb |
| Novato | 209 lb | 143 lb |
| Intermedio | 289 lb | 189 lb |
| Avanzado | 382 lb | 243 lb |
| Élite | 482 lb | 299 lb |
Estándares de fuerza femenina (lb)
| Strength Level | Sentadilla | Cargada de potencia colgante |
|---|---|---|
| Principiante | 71 lb | 63 lb |
| Novato | 113 lb | 87 lb |
| Intermedio | 167 lb | 116 lb |
| Avanzado | 232 lb | 150 lb |
| Élite | 303 lb | 186 lb |