Sentidilla con una sola pierna contra Sentadilla
Medido en kg
Estándares de fuerza masculina (kg)
| Strength Level | Sentidilla con una sola pierna | Sentadilla |
|---|---|---|
| Principiante | -20 kg | 66 kg |
| Novato | +4 kg | 95 kg |
| Intermedio | +34 kg | 131 kg |
| Avanzado | +70 kg | 173 kg |
| Élite | +109 kg | 219 kg |
Estándares de fuerza femenina (kg)
| Strength Level | Sentidilla con una sola pierna | Sentadilla |
|---|---|---|
| Principiante | -17 kg | 32 kg |
| Novato | +1 kg | 51 kg |
| Intermedio | +22 kg | 76 kg |
| Avanzado | +48 kg | 105 kg |
| Élite | +76 kg | 137 kg |