Zancada inversa con barra contra Sentadilla con barra de seguridad
Medido en kg
Estándares de fuerza masculina (kg)
| Strength Level | Zancada inversa con barra | Sentadilla con barra de seguridad |
|---|---|---|
| Principiante | 42 kg | 70 kg |
| Novato | 66 kg | 107 kg |
| Intermedio | 98 kg | 153 kg |
| Avanzado | 136 kg | 207 kg |
| Élite | 178 kg | 266 kg |
Estándares de fuerza femenina (kg)
| Strength Level | Zancada inversa con barra | Sentadilla con barra de seguridad |
|---|---|---|
| Principiante | 24 kg | 37 kg |
| Novato | 37 kg | 58 kg |
| Intermedio | 54 kg | 85 kg |
| Avanzado | 75 kg | 117 kg |
| Élite | 97 kg | 152 kg |