Zancada inversa con barra contra Sentadilla frontal
Medido en kg
Estándares de fuerza masculina (kg)
| Strength Level | Zancada inversa con barra | Sentadilla frontal |
|---|---|---|
| Principiante | 42 kg | 54 kg |
| Novato | 66 kg | 77 kg |
| Intermedio | 98 kg | 105 kg |
| Avanzado | 136 kg | 137 kg |
| Élite | 178 kg | 172 kg |
Estándares de fuerza femenina (kg)
| Strength Level | Zancada inversa con barra | Sentadilla frontal |
|---|---|---|
| Principiante | 24 kg | 31 kg |
| Novato | 37 kg | 45 kg |
| Intermedio | 54 kg | 63 kg |
| Avanzado | 75 kg | 83 kg |
| Élite | 97 kg | 104 kg |