Zancada inversa con barra contra Zancada con barra
Medido en kg
Estándares de fuerza masculina (kg)
| Strength Level | Zancada inversa con barra | Zancada con barra |
|---|---|---|
| Principiante | 42 kg | 30 kg |
| Novato | 66 kg | 52 kg |
| Intermedio | 98 kg | 81 kg |
| Avanzado | 136 kg | 116 kg |
| Élite | 178 kg | 156 kg |
Estándares de fuerza femenina (kg)
| Strength Level | Zancada inversa con barra | Zancada con barra |
|---|---|---|
| Principiante | 24 kg | 20 kg |
| Novato | 37 kg | 33 kg |
| Intermedio | 54 kg | 50 kg |
| Avanzado | 75 kg | 71 kg |
| Élite | 97 kg | 94 kg |