Zancada con barra contra Zancada inversa con barra
Medido en kg
Estándares de fuerza masculina (kg)
| Strength Level | Zancada con barra | Zancada inversa con barra |
|---|---|---|
| Principiante | 30 kg | 42 kg |
| Novato | 52 kg | 66 kg |
| Intermedio | 81 kg | 98 kg |
| Avanzado | 116 kg | 136 kg |
| Élite | 156 kg | 178 kg |
Estándares de fuerza femenina (kg)
| Strength Level | Zancada con barra | Zancada inversa con barra |
|---|---|---|
| Principiante | 20 kg | 24 kg |
| Novato | 33 kg | 37 kg |
| Intermedio | 50 kg | 54 kg |
| Avanzado | 71 kg | 75 kg |
| Élite | 94 kg | 97 kg |