Abdominales con polea contra Curl inclinado en polea
Medido en lb
Estándares de fuerza masculina (lb)
| Strength Level | Abdominales con polea | Curl inclinado en polea |
|---|---|---|
| Principiante | 51 lb | 18 lb |
| Novato | 91 lb | 49 lb |
| Intermedio | 144 lb | 96 lb |
| Avanzado | 209 lb | 160 lb |
| Élite | 283 lb | 235 lb |
Estándares de fuerza femenina (lb)
| Strength Level | Abdominales con polea | Curl inclinado en polea |
|---|---|---|
| Principiante | 35 lb | 5 lb |
| Novato | 65 lb | 23 lb |
| Intermedio | 106 lb | 54 lb |
| Avanzado | 158 lb | 99 lb |
| Élite | 217 lb | 155 lb |