Estándares de fuerza masculina (lb)
| Strength Level | Arrancada | Cargada y press |
|---|---|---|
| Principiante | 76 lb | 73 lb |
| Novato | 114 lb | 112 lb |
| Intermedio | 164 lb | 163 lb |
| Avanzado | 221 lb | 223 lb |
| Élite | 285 lb | 289 lb |
Estándares de fuerza femenina (lb)
| Strength Level | Arrancada | Cargada y press |
|---|---|---|
| Principiante | 47 lb | 33 lb |
| Novato | 68 lb | 57 lb |
| Intermedio | 95 lb | 88 lb |
| Avanzado | 127 lb | 126 lb |
| Élite | 161 lb | 168 lb |