Arrancada contra Sentadilla con barra por encima de la cabeza
Medido en lb
Estándares de fuerza masculina (lb)
| Strength Level | Arrancada | Sentadilla con barra por encima de la cabeza |
|---|---|---|
| Principiante | 76 lb | 60 lb |
| Novato | 114 lb | 105 lb |
| Intermedio | 164 lb | 166 lb |
| Avanzado | 221 lb | 241 lb |
| Élite | 285 lb | 325 lb |
Estándares de fuerza femenina (lb)
| Strength Level | Arrancada | Sentadilla con barra por encima de la cabeza |
|---|---|---|
| Principiante | 47 lb | 42 lb |
| Novato | 68 lb | 66 lb |
| Intermedio | 95 lb | 98 lb |
| Avanzado | 127 lb | 135 lb |
| Élite | 161 lb | 176 lb |