Bench press con pausa contra Press de banca inclinado
Medido en kg
Estándares de fuerza masculina (kg)
| Strength Level | Bench press con pausa | Press de banca inclinado |
|---|---|---|
| Principiante | 61 kg | 43 kg |
| Novato | 82 kg | 63 kg |
| Intermedio | 107 kg | 86 kg |
| Avanzado | 136 kg | 114 kg |
| Élite | 167 kg | 144 kg |
Estándares de fuerza femenina (kg)
| Strength Level | Bench press con pausa | Press de banca inclinado |
|---|---|---|
| Principiante | 29 kg | 15 kg |
| Novato | 44 kg | 27 kg |
| Intermedio | 62 kg | 43 kg |
| Avanzado | 83 kg | 63 kg |
| Élite | 107 kg | 85 kg |