Cargada de dos tiempos contra Cargada y press
Medido en kg
Estándares de fuerza masculina (kg)
| Strength Level | Cargada de dos tiempos | Cargada y press |
|---|---|---|
| Principiante | 43 kg | 33 kg |
| Novato | 64 kg | 51 kg |
| Intermedio | 90 kg | 74 kg |
| Avanzado | 121 kg | 101 kg |
| Élite | 154 kg | 131 kg |
Estándares de fuerza femenina (kg)
| Strength Level | Cargada de dos tiempos | Cargada y press |
|---|---|---|
| Principiante | 28 kg | 15 kg |
| Novato | 40 kg | 26 kg |
| Intermedio | 55 kg | 40 kg |
| Avanzado | 72 kg | 57 kg |
| Élite | 91 kg | 76 kg |