Estándares de fuerza masculina (lb)
| Strength Level | Cargada | Empuje en tijeras |
|---|---|---|
| Principiante | 111 lb | 106 lb |
| Novato | 152 lb | 151 lb |
| Intermedio | 202 lb | 207 lb |
| Avanzado | 259 lb | 271 lb |
| Élite | 320 lb | 340 lb |
Estándares de fuerza femenina (lb)
| Strength Level | Cargada | Empuje en tijeras |
|---|---|---|
| Principiante | 70 lb | 67 lb |
| Novato | 95 lb | 92 lb |
| Intermedio | 125 lb | 123 lb |
| Avanzado | 159 lb | 158 lb |
| Élite | 195 lb | 196 lb |