Curl con barra agarre prono contra Remo al mentón agarre cerrado
Medido en lb
Estándares de fuerza masculina (lb)
| Strength Level | Curl con barra agarre prono | Remo al mentón agarre cerrado |
|---|---|---|
| Principiante | 28 lb | 47 lb |
| Novato | 52 lb | 82 lb |
| Intermedio | 84 lb | 130 lb |
| Avanzado | 124 lb | 188 lb |
| Élite | 170 lb | 253 lb |
Estándares de fuerza femenina (lb)
| Strength Level | Curl con barra agarre prono | Remo al mentón agarre cerrado |
|---|---|---|
| Principiante | 16 lb | 25 lb |
| Novato | 29 lb | 44 lb |
| Intermedio | 48 lb | 68 lb |
| Avanzado | 70 lb | 98 lb |
| Élite | 96 lb | 131 lb |