Estándares de fuerza masculina (kg)
| Strength Level | Curl con barra | Remo con barra |
|---|---|---|
| Principiante | 19 kg | 43 kg |
| Novato | 30 kg | 62 kg |
| Intermedio | 45 kg | 87 kg |
| Avanzado | 62 kg | 116 kg |
| Élite | 82 kg | 147 kg |
Estándares de fuerza femenina (kg)
| Strength Level | Curl con barra | Remo con barra |
|---|---|---|
| Principiante | 8 kg | 18 kg |
| Novato | 15 kg | 30 kg |
| Intermedio | 24 kg | 44 kg |
| Avanzado | 36 kg | 62 kg |
| Élite | 50 kg | 82 kg |