Curl con mancuernas en banco inclinado contra Curl con mancuernas
Medido en lb
Estándares de fuerza masculina (lb)
| Strength Level | Curl con mancuernas en banco inclinado | Curl con mancuernas |
|---|---|---|
| Principiante | 19 lb | 16 lb |
| Novato | 28 lb | 29 lb |
| Intermedio | 41 lb | 46 lb |
| Avanzado | 56 lb | 68 lb |
| Élite | 72 lb | 93 lb |
Estándares de fuerza femenina (lb)
| Strength Level | Curl con mancuernas en banco inclinado | Curl con mancuernas |
|---|---|---|
| Principiante | 11 lb | 9 lb |
| Novato | 17 lb | 16 lb |
| Intermedio | 25 lb | 27 lb |
| Avanzado | 34 lb | 41 lb |
| Élite | 44 lb | 56 lb |