Curl de muñeca con barra palmas arriba contra Peso muerto
Medido en lb
Estándares de fuerza masculina (lb)
| Strength Level | Curl de muñeca con barra palmas arriba | Peso muerto |
|---|---|---|
| Principiante | 12 lb | 176 lb |
| Novato | 41 lb | 249 lb |
| Intermedio | 90 lb | 340 lb |
| Avanzado | 158 lb | 445 lb |
| Élite | 239 lb | 558 lb |
Estándares de fuerza femenina (lb)
| Strength Level | Curl de muñeca con barra palmas arriba | Peso muerto |
|---|---|---|
| Principiante | 3 lb | 91 lb |
| Novato | 20 lb | 139 lb |
| Intermedio | 53 lb | 200 lb |
| Avanzado | 101 lb | 273 lb |
| Élite | 163 lb | 352 lb |