Curl de muñeca con barra palmas arriba contra Press de banca
Medido en kg
Estándares de fuerza masculina (kg)
| Strength Level | Curl de muñeca con barra palmas arriba | Press de banca |
|---|---|---|
| Principiante | 6 kg | 49 kg |
| Novato | 19 kg | 70 kg |
| Intermedio | 41 kg | 96 kg |
| Avanzado | 71 kg | 127 kg |
| Élite | 109 kg | 160 kg |
Estándares de fuerza femenina (kg)
| Strength Level | Curl de muñeca con barra palmas arriba | Press de banca |
|---|---|---|
| Principiante | 1 kg | 19 kg |
| Novato | 9 kg | 33 kg |
| Intermedio | 24 kg | 51 kg |
| Avanzado | 46 kg | 72 kg |
| Élite | 74 kg | 97 kg |