Curl nórdico contra Levantamiento de espalda
Medido en kg
Estándares de fuerza masculina (kg)
| Strength Level | Curl nórdico | Levantamiento de espalda |
|---|---|---|
| Principiante | -20 kg | -16 kg |
| Novato | -1 kg | +13 kg |
| Intermedio | +22 kg | +50 kg |
| Avanzado | +48 kg | +93 kg |
| Élite | +76 kg | +141 kg |
Estándares de fuerza femenina (kg)
| Strength Level | Curl nórdico | Levantamiento de espalda |
|---|---|---|
| Principiante | -13 kg | -12 kg |
| Novato | +5 kg | +11 kg |
| Intermedio | +27 kg | +40 kg |
| Avanzado | +54 kg | +74 kg |
| Élite | +83 kg | +113 kg |