Despliegue de rueda abdominal contra Press de banca
Medido en lb
Estándares de fuerza masculina (lb)
| Strength Level | Despliegue de rueda abdominal | Press de banca |
|---|---|---|
| Principiante | -33 lb | 107 lb |
| Novato | +31 lb | 154 lb |
| Intermedio | +112 lb | 212 lb |
| Avanzado | +208 lb | 280 lb |
| Élite | +314 lb | 353 lb |
Estándares de fuerza femenina (lb)
| Strength Level | Despliegue de rueda abdominal | Press de banca |
|---|---|---|
| Principiante | -23 lb | 43 lb |
| Novato | +15 lb | 72 lb |
| Intermedio | +62 lb | 112 lb |
| Avanzado | +116 lb | 159 lb |
| Élite | +174 lb | 213 lb |