Dominadas agarre neutro contra Puentes en suelo para gluteos
Medido en lb
Estándares de fuerza masculina (lb)
| Strength Level | Dominadas agarre neutro | Puentes en suelo para gluteos |
|---|---|---|
| Principiante | -18 lb | -49 lb |
| Novato | +25 lb | +61 lb |
| Intermedio | +76 lb | +214 lb |
| Avanzado | +133 lb | +406 lb |
| Élite | +193 lb | +626 lb |
Estándares de fuerza femenina (lb)
| Strength Level | Dominadas agarre neutro | Puentes en suelo para gluteos |
|---|---|---|
| Principiante | -30 lb | -39 lb |
| Novato | -5 lb | +41 lb |
| Intermedio | +23 lb | +150 lb |
| Avanzado | +55 lb | +285 lb |
| Élite | +87 lb | +437 lb |