Dominadas contra Puentes en suelo para gluteos
Medido en lb
Estándares de fuerza masculina (lb)
| Strength Level | Dominadas | Puentes en suelo para gluteos |
|---|---|---|
| Principiante | -6 lb | -37 lb |
| Novato | +29 lb | +66 lb |
| Intermedio | +69 lb | +211 lb |
| Avanzado | +114 lb | +394 lb |
| Élite | +162 lb | +603 lb |
Estándares de fuerza femenina (lb)
| Strength Level | Dominadas | Puentes en suelo para gluteos |
|---|---|---|
| Principiante | -36 lb | -31 lb |
| Novato | -11 lb | +45 lb |
| Intermedio | +18 lb | +148 lb |
| Avanzado | +50 lb | +276 lb |
| Élite | +84 lb | +421 lb |